目次
1.リコード法の観点から見たロディオラ
- 不安やストレスを抱える人向け。
(参考文献・出典）
- デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P278
2.リコード法の観点から見たサプリメント参考情報
- ロディオラ：200mg（1日1回～2回）
(参考文献・出典）
- デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P278
3.リコード法の観点で自分が購入したサプリメント
購入歴無
（理由）
- 自分にとっては優先度が高くない為、後回し。（2018.4時点）
4.気になるロディオラ含有サプリメント
イワベンケイ属（Rhodiola）, 500 mg, 60粒（ベジタリアンカプセル）
製造元：Now Foods
(理由）
- 評価数が多く、値段も手ごろ（￥1,178：2018.4時点）
製造元：Jarrow Formulas
(理由）
- レビュー数が多く、評価も良い。
- 値段が安くないのが難点。（￥2,043）
5.ロディオラ含有サプリメントの選択肢
ロディオラロゼラ（岩弁慶）含有サプリメント一覧
https://jp.iherb.com/c/Rhodiola-Rosea?rcode=ABC6119
6.ロディオラ（イワベンケイ） 基本情報
- イワベンケイ(岩弁慶)はベンケイソウ科の多年生草本。
- イワベンケイ（ロディオラ・ロゼア）は気分を向上させたり、鬱を軽減したりする効果があるといわれている。
- ロシアやスカンジナビア地域の国々では、滋養強壮、高山病、疲労回復、貧血、胃腸障害など、様々な目的に利用ささている。
(参考文献・出典）
- イワベンケイ – Wikipediahttps://ja.wikipedia.org/wiki/イワベンケイ・ロディオラ
- 【Rhodiola】～不安や慢性疲労にも効果があるロシアでは伝統のハーブ～http://shizenryouhou.com/wp/?p=5222