認知機能の低下は、主に脳に対する3つの脅威（炎症、脳必須栄養素の不足、毒物への暴露）に対する防御反応の結果である。
３つの脅威のうち２つ（「炎症」と「脳必須栄養素の不足」）は、日常の食事、日常の活動、遺伝子、ストレスへの暴露とその対応に繋がっている。
アルツハイマー型認知症の画期的な治療法「リコード法」でリコード本片手に認知機能の低下予防・回復を目指す「リコード法1人実験」サイト
認知機能の低下は、主に脳に対する3つの脅威（炎症、脳必須栄養素の不足、毒物への暴露）に対する防御反応の結果である。
３つの脅威のうち２つ（「炎症」と「脳必須栄養素の不足」）は、日常の食事、日常の活動、遺伝子、ストレスへの暴露とその対応に繋がっている。