目次
1.リコード法の観点から見たL-グルタミン
・腸の治癒によい。
（初乳カプセル、Ｌ-グルタミンカプセル、亜鉛カルノシン、SCD食事法ｍ骨の出汁等）
・腸を治すと、全身性炎症の減少、栄養吸収の改善、免疫反応の促進、最適な腸内環境の維持が可能になり、ホルモンや神経伝達物質といった腸内フローラ（微生物叢）の産生物を増やし、結果として認知力の低下の予防や回復に寄与する。
(参考文献・出典）
デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P297
2.リコード法で目標としている検査参考情報
CyrexArrayやその他の検査を受けて、リーキーガットが治癒しているかどうかで確認する。
(参考文献・出典）
デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P218、P297
3.リコード法の観点から見たサプリメント参考情報
・初乳カプセル
・Ｌ-グルタミンカプセル
・亜鉛カルノシン
・SCD食事法ｍ骨の出汁
期間：３～４週間
(参考文献・出典）
デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P297
4.リコード法の観点で自分が購入したサプリメント
未購入
（選択理由）
・自分にとっては優先度が低かった為。
5.気になるL-グルタミン含有サプリメント
L-グルタミン 500 mg 120植物性カプセル
製造元：Now Foods
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Glutamine-500-mg-120-Veg-Capsules/622?rcode=ABC6119
(理由）
・Now Foods社製で値段が安い為、自分が買うならまずはこれからかな、と思った。
6.L-グルタミン含有サプリメントの選択肢
・L グルタミン含有サプリメント一覧
https://jp.iherb.com/c/L-Glutamine-Caps?rcode=ABC6119
7.L-グルタミン 基本情報
・L-グルタミンは潰瘍組織の再生・修復作用のあるアミノ酸の一種。
・胃潰瘍、十二指腸潰瘍の治療薬として使用されている。
・胃や腸の粘膜組織に含まれているムコ多糖体の構成成分ヘキソースアミンを生成することで、潰瘍組織の再生・修復を促進すると考えられている。
・グルタミン（L-グルタミンまたは2.5-ジアミノ-5-オキソペンタン酸とも呼ばれる）は血液に最も豊富に含まれるアミノ酸。
・健康な人なら問題なく筋肉の中でグルタミンを生成でき、 筋肉は必要に応じてグルタミンを生み出し、貯蔵し、血中濃度を保つのに十分なだけ放出する。
・グルタミンのホメオスタシスが脅かされる状況になると、骨格筋に貯蔵されたグルタミンが枯渇し、アミノ酸としての重要な機能が阻害される。
(参考文献・出典）
L-グルタミンの作用や副作用とは？
https://minacolor.com/brands/1168/articles/4787/
L-グルタミン | その効果や効用は？ メリットは？ 副作用は？
https://www.myprotein.jp/thezone/supplements/about-l-glutamine/