マンガン – リコード法

1.リコード法の観点から見たマンガン

 ・酵素の抗酸化をサポートする。

(参考文献・出典)
デールブレデゼン著 アルツハイマー病 真実と終焉 P313

2.リコード法の観点から見たサプリメント参考情報

・マンガン:15~30mg/日

(参考文献・出典)
デールブレデゼン著 アルツハイマー病 真実と終焉 P313、p340

3.リコード法の観点で自分が購入したサプリメント

購入歴無

4.気になるサプリメント

キレートされたマンガン、100 錠

製造元:Solgar


https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Manganese-100-Tablets/48554?rcode=ABC6119

(理由)
・キレート化されている事。
・安価である事。

5.マンガン含有サプリメントの選択肢

・マンガン一覧

https://jp.iherb.com/c/Manganese?rcode=ABC6119

6.マンガン 基本情報

・マンガンは元素記号Mn(原子番号25)
・生体内では、酵素の活性化や金属酵素の構成成分として機能。
・さまざまな酵素の構成成分になったり、さまざまな酵素を活性化する。
・骨の形成に関与するほか、糖質および脂質の代謝に働く酵素や、抗酸化作用のある酵素など多くの種類の酵素の構成成分として、成長や生殖に関係。
・マンガンの吸収は鉄と競合するため、食事中の鉄の含有量が高いとマンガンは吸収されにくくなる。
・マンガンの吸収率は0.5-3%と低い。

(参考文献・出典)
マンガン解説 国立研究開発法人 医療基盤・健康・栄養研究所
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail681.html

マンガン グリコ
http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_13.html

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする