シナプスを強化する化合物 P87 2018/7/5 アルツハイマー病 真実と終焉（本）, 第4章 ・脳由来神経栄養因子（BDNF) →運動で増やせる。 ・ホルモン（エストラジオール・テストステロン） →処方箋又は栄養補助食品で最適化可能。 ・ビタミンＤ３、葉酸（メチル葉酸） →サプリメントで最適化可能。