目次
1.リコード法の観点から見たシチコリン
- シナプスの成長と維持に役立つ。
(参考文献・出典）
- デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P276
2.リコード法の観点から見たサプリメント参考情報
- シチコリン：250mgを1日2回
(参考文献・出典）
- デール・ブレデセン著著 アルツハイマー病 真実と終焉 P276,P330
3.リコード法の観点で自分が購入したサプリメント
シチコリン CDPコリン 250 mg カプセル120粒
製造元：Jarrow Formulas
(理由）
- 120錠入りで3,750円（31.25円/錠）
- 2018年中にシチコリンが輸入規制になる可能性有。
コグニジン シチコリン 250 mg 60粒（ベジタリアンカプセル）
製造元：Healthy Origins
(理由）
- 含有量は250 mgで1日2回飲む必要があるが、この成分を含んだ商品の中では安価だと思った。
- お試しからはじめるのであれば６０粒(30日分）で¥1,694（28.23円/錠）と手頃。
4.気になるシチコリン含有サプリメント
特になし
5.CDPコリン（シチコリン）含有サプリメントの選択肢
シチコリン含有サプリメント一覧
6.シチコリン（CDP-コリン） 基本情報
- シチコリン(英: citicoline)はCDP-コリン(しーでぃーぴーこりん、英: CDP-choline)の事。
- ヌクレオチドの一つであるシチジン二リン酸(CDP)にリン酸エステル結合を介してコリンが結合した物質。
- 神経保護作用などが知られ、脳梗塞や鬱など一部の疾患への適用に関する研究が行われている。
(参考文献・出典）
- CDP-コリン – Wikipediahttps://ja.wikipedia.org/wiki/CDP-%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%B3
7.シチコリンに関する備忘録・メモ
（１）備忘録
- 覚醒効果がある為、就寝前、夕食後は控えた方が無難。
- 空腹時摂取生体吸収率は約２倍。
- 長期投与向き。
- アルツハイマー患者への投与量は1000mg/日
- 長期間投与は500～2000mg/日の範囲。
- 最初は１日2～４錠で徐々に増量。
- ウリジン、αGPCなどと作用機序が重複するので注意が必要。
- アリセプトなどのアセチルコリンエステラーゼ阻害剤と併用する場合、摂取量注意。
- 2018年に輸入規制の対象
- α-GPC、ウリジン、ＤＭＡＥで代用可能？
- アルファGPCは血液脳関門を越えてコリンを速やかに脳へと運ぶことができる為、シチコリンが入手不可になった場合には、アルツハイマー型認知症を治療するための脳機能改善薬として可能性がある。
（２）気になる関連ニュース
- 「スマートドラッグ」２７品目、処方箋ない個人輸入禁止
https://www.asahi.com/articles/ASKCG66DZKCGULBJ016.html