目次
1.認知症改善の観点から見たアルファGPC
・成長ホルモンの放出を増強。
・アルファGPC（α-グリセリルホスホリルコリン）は天然に存在するコリン誘導体の一種。
・副交感神経に作用するアセチルコリンの前駆体。
・アルツハイマー型認知症を治療するための脳機能改善薬として可能性があるとされる。
・シチコリンよりも少ない量で効率よく「コリン」を補給できる。
・α-GPCとして必要な量は、「コリン」補給剤として期待されている大豆レシチン（PC）の1/4量。
(参考文献・出典）
α-GPC | 日油株式会社 健康専科
https://www.nof.co.jp/business/food/special/alpha-gpc/con03.html
2.認知症改善の観点から見たサプリメント含有量参考情報
・アルファGPC：400mg×３回/日
(参考文献・出典）
・Cognitive improvement in mild to moderate Alzheimer’s dementia after treatment with the acetylcholine precursor choline alfoscerate
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12637119
3.自分が購入したサプリメント
未購入
（理由）
・予算の都合上
4.気になるアルファGPC
アルファ GPC 300 mg 60 ベジキャップ
製造元：Now Foods
（理由）
・比較的安価な為。
5.アルファGPC含有サプリメントの選択肢
6.アルファGPC 基本情報
・天然に存在するコリン誘導体の一種で、脳や乳に含まれる。
(参考文献・出典）
アルファGPC - Wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/アルファGPC